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16 dezembro 2017

COMECE AGORA A TER BONS HÁBITOS


Todos nós temos em comum a força do hábito - maneira permanente ou frequente de comportar-se -  e claro, nem sempre esses hábitos são saudáveis, infelizmente.
Porém, é de nossa vontade ter boa saúde, bom ânimo e melhorar o estilo de vida. Para isso é interessante que se faça um planejamento e que siga alguns exemplos para que tenha mais facilidade na hora de começar a praticar novos costumes. Vejamos três passos que poderão funcionar:
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